Фрукты и овощи вместо кремов

Фрукты и овощи вместо кремов

Фрукты и овощи можно использовать как добавку в кремы, а можно делать из них маски. Маска — самая простая, удобная и в то же время исключи­тельно дешевая и эффективная процедура по уходу за кожей. При правильном выполнении маски вам гарантирован положительный результат. Главное достоинство используемых при изготовлении до­машних масок овощей и фруктов — их свежесть.

Они не содержат консервантов, добавок, отдушек, кроме того, в свежем фруктовом или овощном соке множество микроэлементов, имеющих состав, сходный с компонентами нашей крови. Поэтому они легко и естественно усваиваются организмом человека. Однако необходимо помнить, что на со­стояние кожи большое влияние оказывает климат. Так, например, зимой многие процессы в организ­ме замедляются, весной они оживляются, лето и осень — время наибольшей активности. Каждое время года требует особого подхода к уходу за ко­жей.

Антиавитаминозная смесь.

Лимон (ошпарить) — 1 шт. Курага —- 1 стакан. Изюм — 1 стакан. Грецкие орехи — 1 /2 стакана. Мед — 1/2 стакана.

Все составляющие пропустить через мясорубку и добавить мед. Советую принимать смесь по 1 сто­ловой ложке 3 раза в день до еды.

Ну и конечно же, как только появится первая зелень (грунтовая, не тепличная), пускайте ее в дело. Готовьте салаты, борщи, супы с одуванчиками, крапи­вой, щавелем, мокрицей.

Если эти строки увидят мужчины, они, без со­мнения, улыбнутся, а может, и буркнут: «Сама жуй траву или колючки». Но им и не надо знать, что женщина добавила в салат или суп, а сами они не догадаются. Однако не забудьте, что при приготов­лении пиши листья одуванчика (для уничтожения горечи) необходимо вымочить 30 минут в подсолен­ной воде, а крапиву ошпарить кипятком (для устра­нения жгучести). Все остальные растения вполне съедобны и без дополнительной обработки.

Хотя наша книга не сборник кулинарных рецеп­тов, но не могу удержаться, чтобы не привести здесь один прекрасный рецепт.

Оставить комментарий

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>